Před sportovním výkonem, dám si mok bylinný.

Připraví mé kosti, svaly na zátěž sportu co mě baví.

Složení : jahodník, rozmarýn, řepík, sedmikráska

50 g

Hlava, ramena, kolene, palce, kolena, palce, kolena, palce....znáte tu písničku? Dotknete se bez potíží ramen, kolen i palců? Jde to stěží?

Tak pojďme vnitřně promazat a rozhýbat. Žádná alpa, ale bylinný mok 3x denně užívat.

Složení : bříza, černý rybíz, pampeliška list, přeslička, rozmarýn

Detox čili očista, lymfu chceš mít do čista. Byliny a pohyb umí rozproudit ji lehce, po pár týdnech každý čumí, věřit se jim nechce.

Složení : bříza, jahodník, ostružiník, svízel

Bylinná směs pro náročné dny pracovní, rodinné, společenské, sportovní.

Když nevíš kde ti hlava stojí a nic nezabírá. S šálkem čaje ti bude príma.

Složení : kotvičník, máta, rakytník

Do hor máš být připraven, náležitě vybaven.

Součást této výbavy je horský mok lahodný co sílu, odvahu a energii ti dá.

Za každého počasí do termosky nachystej, putováním horami dostatečně popíjej.

Složení : mateřídouška, trnka květ, třapatka (echinacea), vřes

50 g

Studené ruce, nohy, horký střed, do sauny chodím, nořím se v led. Pak své tělo zreguluji na nejlepší teplotu. Bylinný čaj pomáhá mi, v tomhle tom mám jistotu.

Složení : bazalka, kardamon, lékořice