Před sportovním výkonem, dám si mok bylinný.

Připraví mé kosti, svaly na zátěž sportu co mě baví.

Složení : jahodník, rozmarýn, řepík, sedmikráska

Głowa, ramiona, kolana, kciuki, kolana, kciuki, kolana, kciuki… znasz tę piosenkę? Czy możesz bez trudności dotykać ramion, kolan i kciuków? Czy to trudne?

Nasmarujmy więc wnętrze i ruszajmy się. Żadnej alpy, ale pij sok ziołowy 3 razy dziennie.

Skład: brzoza, czarna porzeczka, liść mniszka lekarskiego, skrzyp polny, rozmaryn

Detox čili očista, lymfu chceš mít do čista. Byliny a pohyb umí rozproudit ji lehce, po pár týdnech každý čumí, věřit se jim nechce.

Složení : bříza, jahodník, ostružiník, svízel

Bylinná směs pro náročné dny pracovní, rodinné, společenské, sportovní.

Když nevíš kde ti hlava stojí a nic nezabírá. S šálkem čaje ti bude príma.

Složení : kotvičník, máta, rakytník

Studené ruce, nohy, horký střed, do sauny chodím, nořím se v led. Pak své tělo zreguluji na nejlepší teplotu. Bylinný čaj pomáhá mi, v tomhle tom mám jistotu.

Složení : bazalka, kardamon, lékořice