Letní bylinné čaje – ochlazení
Letní bylinné čaje pro přirozené ochlazení
Čaj v létě ??? ANO!! :)
V těchto směsích jsem použila byliny, které vás v horkém létě přirozeně ochladí a osvěží. Letní bylinné čaje jsou ideální pro chvíle, kdy tělo potřebuje zklidnit, hydratovat a přirozeně ochladit.
Příprava čajů je klasicky – zalejete vroucí vodou a 7–10 minut louhujete.
A TADY POZOR! ŽÁDNÝ LED!
Necháte vychladnout na pokojovou teplotu a popíjíte. Právě tak mají čaje na ochlazení největší účinek.
#ShowMore#
Pokud použijete led, tak se budete o to více potit a mít větší žízeň. Tělo je totiž rozehřáté a při ledovém drinku bude chtít teplotu těla vyrovnat, tak začne vyrábět mnohem více tepla, aby ten rozdíl vyrovnalo, proto se neochladíte ani neosvěžíte, spíše naopak.
Pokud však budete pít nápoj pokojové teploty, nebude to pro tělo takový šok. A hlavně ve směsích jsou namíchané byliny zchlazující a působící proti pocení, takže efekt osvěžení je zaručen. Tyto osvěžující čaje jsou proto ideální volbou pro horké letní dny. :)
