Bylinkový FAQ

Jak si správně připravit bylinný čaj?

Každou sušenou bylinnou směs zaléváme vroucí vodou a necháváme louhovat, nejlépe pod pokličkou, 5 – 10 min. Scedíme a popíjíme. Každá čajová směs má napsanou přípravu a použití na zadní straně sáčku.

Kolikrát denně mohu bylinný čaj pít?

Většinou 1 - 3x. Záleží na druhu čajové směsi. Některé druhy jsou určené pro denní popíjení, některé jsou zaměřené na určitý orgán či neduh, co vás trápí.

Jak často a kdy pít bylinnou čajovou kůru?

Pokud máte problém, který vás trápí už nějakou dobu a chcete na něj skrz bylinky intenzivně zapůsobit, doporučuji si udělat 3 týdenní kůru. Směs pít  2 – 3x denně, a podle vážnosti či délky problému si připravit nálev nebo odvar, případně obklad nebo koupel pro danou část těla.

Jaký je rozdíl mezi nálevem a odvarem?

Nálev – byliny vložíme do hrnku, sítka nebo čajového filtru, zalijeme vroucí vodou a necháme louhovat 5 – 10 minut, nejlépe pod pokličkou. Scedíme a popíjíme.

Odvar – byliny vložíme do malého rendlíku, zalijeme 300 ml studenou vodou, přivedeme k varu, 2 minuty vaříme, vypneme, zakryjeme pokličkou a 7 – 10 minut louhujeme. Scedíme a popíjíme.

Odvar je silnější než nálev, proto jej doporučuji použít při vleklých a dlouhodobých onemocněních, a vždy , když je třeba silnějšího působení bylin (např. Zánět močového měchýře, který už je „rozjetý“ a hodně bolestivý).

Mohu míchat více druhů čajů během dne?

Ano. Např., ráno něco na povzbuzení, večer na uvolnění nebo pro dobré spaní. Pokud byste chtěli popíjet orgánové čaje, je dobré vědět, kdy je nejvhodnější doba pro jejich popíjení. Na to vám odpovím v další otázce.

Je nějaké pravidlo pro popíjení čajů podle orgánů?

Ano. Pokud chcete působit na orgány uložené ve spodní části břišní dutiny (děloha, vaječníky, vejcovody, močový měchýř, prostata, tlusté střevo, konečník), pijte bylinný čaj půl hodiny před jídlem.

Pro orgány uložené ve střední části těla (játra, žlučník, žaludek, slezina, slinivka), pijte bylinný čaj s jídlem.

Pro horní část těla (plíce, průdušky, hlava), pijte bylinný čaj hodinu po jídle.

Samozřejmě existují výjimky  - bylinnou směs pro Reflux doporučuji popíjet hodinu po jídle, směs Nadýmání ani zdání, půl hodiny po jídle.

Každopádně, doporučení je jedna věc, to jestli ho využijete je na vás. Vždy si vše přizpůsobte tak, ať jste v popíjení a používání bylinných směsí v co nejlepší harmonii a pohodě.

Kdy pít detoxikační čaje?

Tady vám hned potřebuji říct jednu velmi důležitou informaci. Naše tělo se čistí/detoxikuje denně. Potem, močí, stolicí. Takže to nejdůležitější, co pro sebe každý z nás může udělat je, udržovat své orgány k tomu sloužící v té nejlepší kondici. Přímo na toto téma mám přednášku Detoxikace a byliny.

Kdy tedy pít očistné směsi? Nejlépe na jaře. Pokud si chcete udělat očistnou kůru, tak doporučuji popíjet tyto čaje – Detox tea, Proudící lymfa - v dopoledních hodinách, max do 14 hodiny odpoledne. Večer už nechte tělo odpočívat. Určitě zařaďte dechová cvičení, která pomohou rozproudit jak vaše plíce a průdušky, tak krevní oběh a tlusté střevo. Návod na to najdete třeba v mé knize Moudrost přírodního léčení, kde je i popsána orgánová sestava cviků, kterou vám také vřele doporučuji.

Mohou bylinné směsi i děti?

Ano. Čajové směsi mám namíchány lahodně a zároveň účinně, a v souladu se všemi podmínkami LK a EU.

Jak si vybrat správný čaj?

Pro lepší přehlednost jsem vám čaje rozdělila do sekcí pod ikonkami.

Tam u jednotlivých druhů se o nich dozvíte i další informace. Bohužel můžu uvádět jen určitá obecná tvrzení, takže pokud byste chtěli individuálně poradit, co je pro vás v danou chvíli nejlepší a z informací vám to nebylo jasné, napište mi.